Сауната е едно от хубавите – практични, че и приятни открития на човека. Тя е полезна както за външния вид, така и за здравословното състояние на организма и е истинско удоволствие, особено през зимата. Разбира се, има правила при използването й, които трябва да се спазват, за да бъде процедурата ефективна и да не се превърне в риск за здравето.
С този материал ви предлагаме едно кратко своеобразно ръководство за това как е правилно да използвате сауната.
bТемпературата/b
Температурата
Източник