Калорични, но полезни! Възможно ли е?
В днешно време много хора се стремят да консумират нискокалорични храни, като броят калории и внимателно четат етикетите. Разпространено е…
Категория: Диети
Митове за диетите: Какво е истина и какво не?
Диетите са една от най-обсъжданите теми в света на здравето и фитнеса. За съжаление, много от съветите и „фактите“ за…
Вълшебството на веган вафлите: Здравословен избор за всеки един момент
В търсене ли сте на вкусна и здравословна закуска, или десерт? Веган вафлите са идеалният избор за всеки, който иска…
Напитки за добър метаболизъм
И така, списъкът беше оглавен от добре познатия зелен чай. Скорошно проучване показа, че жените, които са приемали екстракт от…
Женското здраве през лятото
За да избегнете проблеми със здравето на жените на лятна ваканция, трябва да следвате тези прости правила: Мокри дрехи Мокрите…
Ендокринните заболявания като причина за наднорменото тегло
Какво да направите, ако не можете да отслабнете? Много жени, в стремежа си да постигнат перфектната фигура, прекарват часове във…
Минералната вода като супер храна
Често при думата „суперхрани“ въображението ни рисува образ на нещо специално, „задморско“, със сложно име, скъпо и недостъпно. Всъщност суперхраните…
Упражнения при проблеми със стомаха
Мудният стомашно-чревен тракт причинява сериозни здравословни проблеми с течение на времето. Можете да „развеселите“ храносмилателния тракт с прости упражнения и…
Рецепти с малини
Трудно е да си представим човек, който не би искал да яде малини. Мнозина смятат дори градинските или горските малини…
Ползата от аспержите
Аспержите са познати и използвани от много дълго време. Въпреки това, ние започнахме да го използваме сравнително наскоро. Той придоби…
Яжте плодове правилно
Важно е да знаете правилния начин и точното време за консумация на плодове, за да извлечете максимума от тях, да…
Изключете го от диетата си, той вреди на кожата
Състоянието на кожата се влияе не само от козметичните грижи, но и от това, което човек яде Има продукти, които…